Бразильский орех

Бразильский орех - один из самых полезных орехов, в состав которого входит огромное количество полезных веществ! При этом всегда нужно помнить, что их суточная норма не более 2-3 орешков.

Бразильский орех представляет полноценный концентрат жизненно важной пищи. В его состав входят практически все нужные для организма человека витамины и минеральные вещества, белки, жиры, углеводы, флавоноиды и аминокислоты. При этом состав плода хорошо сбалансирован, что делает его особенно полезным для правильной работы всех систем как единого целого.