Тыква

Современными исследованиями установлено, что семена тыквы содержат редко встречающиеся в других семечках микроэлементы, такие как фосфор и цинк.  Семечки тыквы особенно богаты минералами. В них содержатся: железо, марганец, медь, фосфор, селен, кальций, калий, магний, а в сочетании с аминокислотами, смолами и алкалоидами они создают уникальный состав, облегчающий, а иногда полностью излечивающий заболевания мочеполовой сферы.

Этот полезный продукт можно употреблять в готовом виде для полезного перекуса или как ингредиент во множестве блюд, например, как добавка в салаты или выпечку, как ингредиент здоровых коктейлей/смузи, либо просто насыпьте сверху вашего утреннего йогурта или каши.

Семена тыквы особого штирийского сорта отличаются повышенным содержанием витаминов, жирных кислот, хлорофилла и других полезных веществ. Они почти на треть состоят из растительного белка, за счет чего могут применяться в спортивном и диетическом питании.

Тыквенные семечки - универсальный продукт, который содержит в себе множество необходимых нашему организму веществ. В них содержится много витаминов и минералов: ниацин и фолиевая кислота, другие витамины группы В, витамины А, С, D и К – в небольших количествах, но больше всего в них витамина Е – а это эффективный антиоксидант.

Истинная ценность тыквы вовсе не в мякоти, а в семенах, которые являются важнейшим компонентом питания для человека, дарят ему здоровье, молодость и красоту.

Тыквенные семечки на 32-52% состоят из ценного масла, содержащего омега-3 и омега-6 жирные кислоты, в них содержатся такие редкие витамины, как К и D, а также А, С, витамины группы В, фолиевая кислота, аргитин, глутаминовая и линолевая кислота, каротиноиды, пектины, белок, эфирное масло и множество микроэлементов, среди которых особое место занимает цинк, также есть кальций, железо, фосфор, калий, медь, магний, марганец и др.

Семена тыквы содержат огромное количество витаминов, макроэлементов, полезных жиров и оказывают огромное оздоровительное действие на организм человека.